試合前の選手稽古
2017-10-07
金曜日 徳島大会に向け最後の調整を行いました。
（ラダートレーニング）
まずは
瞬発力と体のバランスとスピード稽古から
そしてシャドーからミットを使った打ち込み稽古
（パンチの打ち込み）
とにかく 相手をイメージしながらおもいっきり打ち込みます。
（ゆとあの蹴りの打ち込み）
体が小さくても 基本の動きとスピードをを覚えれば
強い月や蹴りが出せるようになります。
そして最後は
秀司先輩と優先輩相手にガンダム稽古
みんな仕上りが良く 楽しみですね。
極真カラテ愛媛西条道場
松本先生
