ガンダムという稽古

こんにちは。

極真会館愛媛中央支部西条道場の松本です。

 

西条道場では、選手稽古にガンダム（人間サンドバック）という稽古を

取り入れています。

なぜなら、

『選手たちの今の状態がどんなものなのか？』一目瞭然でわかるからです。

そしてミット打ちだけしてると『おもいっきり打ち込んでる！』と自分は思っていても

実はぜんぜん効いてなかったり…とへんなクセを早めに気けるし修正もできるからです。

 

強い突きや蹴りを出すのに威力を出せる基本のフォームも指導していきますが

大事な事は、『効かす！』という意識を常に脳におくること！が大事です。

試合は、相手との駆け引きであり、その中で実際に『効かす！』というのは

かなり難しいいですが、日ごろから相手を意識し『常に効かす！』ということを

脳に刺激し反復する稽古こそ　本番での試合に活かせる稽古につながるんだと思います。