足パンパン稽古

 

 

先日の金曜稽古は　

木曜稽古の『腕パンパン稽古』に続いて『足パンパン稽古』

 

 

 

 

 

 

 

腕の筋肉痛もかなり来てましたが　

金曜組『足パンパン稽古』みんな頑張りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

道場での稽古ひとつひとつのにすべて意味があります。

しっかり理解し稽古しましょう。

 

 

 

 

 

※国際親善や極真祭り・年末の昇段審査はすぐきます。

 

 

 

 

 

極真　愛媛

松本先生