フィジカル強化

石鎚山にも雪が積もりいよいよ冬到来ですが、

そんな寒い中でも体験稽古に来てくれる子供たちが増えてます。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

少年部の一部稽古が終わると二部稽古は一般部と女子の部です。

そんな昨日も基本稽古の後は、フィジカル稽古をしました。

 

 

おもりの棒を使っての足パンパンと腕パンパントレーニング(笑)

 

 

 

基本女子部は、別メニューですのでご安心くださいね。

 

 

 

 

あえてバランスが悪いように・・・(笑)

 

 

 

 

2022年こそまたまた虎の穴から日本一・・・いや世界一を取りにいきます！！