昨日の金曜選手稽古
普段なかなか鍛えない部位
そんなインナーマッスルを鍛えるフィジカルトレーニングを
汰成先輩が指導してくれました。
野球では最も大事と言われる内転筋を鍛え
パフォーマンスを強化するフィジカルトレーニング
甲子園常連校のトレーニング
地味なトレーニングの継続こそが強さの秘密ですね。
愛媛 極真 西条
松本誠二
